Foredrag i Nørager: Søvnforsker giver opskriften på den gode nattesøvn
Vær god ved søvnen – så er den også god ved dig.
Mandag den 20. januar 2025 kl. 19.00 kan du opleve søvnforsker Mikael Rasmussen i Kultur- og Medborgerhuset Kig Ind i Nørager. Mikael Rasmussen vil i sit foredrag fokusere på, hvordan vi kan forbedre vores søvn og få mere energi, overskud og livskvalitet i hverdagen.
Vi bruger en tredjedel af vores liv på at sove, og søvnens betydning for vores helbred og velvære er enorm. Men hvad gør man, hvis søvnen svigter? Hvordan kan man bryde den negative spiral og få den livsvigtige nattesøvn tilbage?
Mikael Rasmussen har gjort det til sin livsmission at hjælpe mennesker med at forstå søvnens univers og give letforståelige råd til at forbedre søvnkvaliteten. Foredraget er underholdende og henvender sig til både børn, unge og ældre.
Arrangementet er en del af Projekt Sundhedslandsby i Nørager og støttes af Region Nordjylland, Sjælland, Syddanmark, Nordea Fonden og Landdistrikternes Fællesråd.
Praktiske oplysninger:
- Tid: Mandag den 20. januar 2025, kl. 19:00-21:00
- Sted: Kultur- og Medborgerhuset Kig Ind, Vestermarksvej 2, 9610 Nørager
- Pris: 75 kr.
- Billetter: Kan købes på noeragersundhedslandsby.nemtilmeld.dk/2
Kom og få indsigt i søvnens mysterier og lær, hvordan du kan opnå den gode nattesøvn!
